钼在人体内主要存在于肝脏、肾、骨骼和皮肤中，在体内，钼作为生物酶的辅助因子发挥作用，参与人体多种生物合成和代谢作用，是人体必须的一种微量元素。

    对于准妈妈来说，钼最主要的作用是促进准妈妈体内铁的利用，帮助准妈妈和小宝宝制造充足的红血球。

    当准妈妈从膳食中得到铁之后，铁还要经过一系列很多途径的运输才能到达制造红血球的工厂：肝脏和骨髓，真正发挥铁的作用，在这个复杂的运输过程中，钼起到了有效的促进作用：在体内，钼是体内黄嘌呤氧化酶的组成成分，黄嘌呤氧化酶能催化铁蛋白中铁的释放，加速铁进入血浆，同 b - 球蛋白相结合成运铁蛋白，从而将铁顺利转运到肝、骨髓，用于制造红血球细胞，从而督促进入人体的铁充分地发挥作用。

    因而，对于需要大量的铁来制造胎儿红血球的准妈妈来说，钼是不可缺少的重要营养元素。在怀孕期间，适量地补充钼元素，能有效地促进准妈妈对铁的利用，预防缺铁性贫血的发生。

    此外，钼还能促进氟的作用，从而帮助胎儿骨骼和牙齿的形成和发育。
 

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